NLP

NLP, neuro lingvistisk programmering, är ett samlingsnamn för ett antal metoder, verktyg och förhållningssätt som är framtagna som svar på frågan ”vad är det som gör att vissa människor är mer framgångsrika än andra, som inte lyckas lika bra?”

Det hela började på slutet av 60-talet I Californien. Språkprofessorn John Grinder och Psykologen/Datavetaren Richard Bandler blev intresserade av varför vissa människor, inom de mest skiftande områden, lyckas bättre än andra trots att förutsättningarna i stort sett är desamma.

Det visade sig ganska snart att det fanns faktorer som var gemensamma för människor som oftare lyckas. Det handlar om både mentala, emotionella och fysiska strategier.

Det visade sig också att när man väl visste hur människor som lyckas gör var det möjligt för andra att få samma resultat genom att följa samma strategier.

Detta kallar vi inom NLP för modellering, att göra modeller av hur andra människor gör. Modellering ger svaret på frågan HUR? Hur gör han/hon det egentligen? Alltid när vi utför något följer vi en viss strategi, som i stora delar är omedveten. Vi har vissa föreställningar, emotionella strategier och fysisk/kroppsliga strategier som leder fram till ett bestämt beteende som i bästa fall ger oss ett bra resultat. Om vi sedan kan upprepa dessa strategier ökar sannolikheten för att vi återigen får ett bra resultat.

Ur denna valda sanning, att det går att lära sig av hur andra, eller jag själv, gör, har NLP vuxit fram.

Neuro handlar om nervsystemet och hur information tas in, bearbetas, lagras och förs ut.

Vi kan lära oss att:

- ändra våra uppfattningar om människor och händelser

- styra våra sätt att reagera

- använda positiva minnen till att styra mig själv i framtiden

- öka vår inlärningsförmåga

Lingvistisk handlar om språket som verktyg. Kommunikation är centralt inom NLP.

Vi kan lära oss att:

- bli mer medvetna om våra och andras sätt att uppfatta omvärlden

- förbättra våra relationer genom att utveckla min kommunikation

- utveckla vår egen och andras motivation

- få information att ”gå fram” till enskilda och grupper

Programmering handlar om de mönster som byggs upp när information lagras in i våra celler och nervsystem. Dessa mönster styr sedan både vår perception och kommunikation.

Vi kan lära oss att:

- öka sannolikheten att nå uppsatta mål och resultat

- öka mängden ”må bra” situationer i våra liv

- bli av med begränsande föreställningar och beteenden

- få ökad tillgång till våra inre resurser

Modelleringen gav upphov till modeller som är uppbyggda av  förhållningssätt och konkreta verktyg för att nå de resultat jag själv önskar. John Grinder och Richard Bandler drevs av att göra dessa modeller ”så enkla som möjligt men inte enklare”.  Genom sin enkelhet och effektivitet väckte NLP snabbt ett stort intresse, först i Kalifornien, där det startade, och sedan över hela världen. Förmodligen beror det stora intresset för NLP på att det faktiskt fungerar, oberoende av område i livet. Det kan gälla utbildning, hälsa, ledarskap, idrott, relationer, personlig utveckling eller i stort sett vilket område som helst.

Trots framgången i världen har NLP inte fått något riktigt fotfäste i Sverige, än. NLP är betydligt större i samtliga våra nordiska grannländer. Mycket talar dock för att tiden är mogen för NLP, på bred front i Sverige, och  kanske är det den berömda ketchupeffekten som vi nu ser.

Vill du utbilda dig i NLP är utbildningarna uppdelade på tre nivåer:

Practitioner: Grundkursen där vi får lära oss en mängd verktyg och förhållningssätt.

Master Practitioner: Fördjupning och breddning av verktygen från practitionerkursen.

Trainer: Här knyts det hela ihop och vi får effektiva verktyg för att lära ut NLP.

På Villa Harmoni erbjuder vi regelbundet utbildningar till Practitioner och Master Practitioner.